كتاب كيف أكون سعيدا
خصائص الكتاب
عن الكتاب
كتاب عن كيف تكون سعيدا قوات الدفاع الشعبي التي كتبها هارييت غريفي.. الأشخاص السعداء هم أكثر صحة وإنتاجية وينشرون المرح. معظمنا يريد أن يكون سعيدا. يرى الأشخاص السعداء دائما الأفضل في الحياة ويديرون صعوباتهم بروح طيبة. والحياة ، بدورها ، تبدو لهم بشكل جيد.
في هذا الكتاب ، سوف تكتشف أنه مع بعض التغييرات الصغيرة ، يمكنك أن تعيش حياة سعيدة وممتعة. يمكن للأشياء البسيطة أن تحدث فرقا كبيرا ، مثل تحدي الأفكار السلبية ، والتحكم في التوتر ، وممارسة الرياضة ، وخلق توازن جيد بين العمل والحياة ، وتناول الطعام بشكل جيد. حياتك المطمئنة بين يديك ، إنها قريبة فقط.
كتاب مليء بالمعلومات العملية والأفكار والإلهام ، فهو يمنحك رؤية لما يمكنك القيام به لتحسين سعادتك والخطوات اللازمة لتحقيقه.
